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中医养生特别注意的一点就是：顺时令！根据时令的变化，采取相应的养生手段，食用此时的当令食物，从而达到健康长寿的目的！一年四季的时令养生食物有哪些？时令养生食物煮好的菱角是天然零食，清新又健康。冬季吃养生三宝！核桃、榛子、板栗，又称坚果“三宝”，也是人们冬季养生的好选择。
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道教的皈依解答：如何皈依？”是道教徒必诵的经文，也是道教最根本的信仰。在道教里面，今天我们完成了皈依仪式，皈依了道、经、师三宝，就表示我们进入了道门。1、问：皈依道教有什么要求？2、问：皈依道教有什么作用？今天就又给大家讲了道教的皈依，这么一个中国文化根本的教育，我们皈依了“三宝“也皈依了自己。
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