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瘦肚子的最快方法蔬菜作为食物来说既能补充营养素又有助于减肥。将蔬菜DIY做成天然的蔬菜膜敷在腹部还能减掉小肚子。瘦肚子的最快方法瘦肚子的最快方法瘦肚子的最快方法如果是水肿和脂肪混合型的肥胖，这种芹菜膜的效果可能就稍微弱了一些。瘦肚子的最快方法瘦肚子的最快方法3.白菜膜瘦肚子而且白菜性质温和，一般不会对皮肤产生过敏或刺激等反应，是瘦腹良品。瘦肚子的最快方法是消脂的好帮手。
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饮食上“小寒”节气中有一个重要的民俗就是吃“腊八粥”。二、小寒时节养生提示冬季的养生重点是“收藏”，到了小寒左右更是要重视“藏”的问题，人体处于严寒当中，受到寒冷的刺激，身体需要大量的能量维持正常的工作，只能通过增加产热和减少散热来维持体温，因此适当进补和适当休息就成了这个节气的首要任务。
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冬季的养生重点是“收藏”,到了小寒左右更是要重视“藏”的问题,人体处于严寒当中,受到寒冷的刺激,身体需要大量的能量维持正常的工作,只能通过增加产热和减少散热来维持体温,因此适当进补和适当休息就成了这个节气的首要任务。子时也是中医的经脉运行到肝、胆的时间,养肝的时间应该熟睡。
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