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黄体不足是临床常见的现象，指的是卵巢排卵后没有完全形成黄体，以致孕激素分泌不足，使子宫内膜未能及时转换，而不利于受精卵的着床。一旦发觉有黄体不足的现状，就要知道该怎么调理。下面就为大家介绍黄体不足怎么调理。
黄体不足怎么调理
1.饮食调理
大豆中含有较多的异黄酮，特别是黑豆中雌激素的含量较高，因此黄体功能不足的女性在日常饮食中可以食用一些黑豆，可以起到补充雌激素，改善黄体功能不足的功效。
2.调整心态
如果女性产生黄体功能疾病，最好调整自己的心态，解除焦虑以及紧张的心理状态，因为不良的情绪会导致人体内分泌紊乱，诱发不孕不育等疾病的产生。女性朋友需要科学的安排自己的生活和工作，保持充足的睡眠。
3.保持精神愉快
避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
4.补充孕激素
适当的补充孕激素，可以改善黄体功能不足的情况，但是患者一定选择正规医院请医生开具药品，而不可自己随意购买药物使用。一般补充孕激素的药物都是通过阴道给药，因此在使用前一定要清洁双手，防止细菌感染。
5.药物治疗
西药对治疗黄体功能不足可以起到较快的效果，比如由于体内催乳素太高引起的黄体功能不足，就可以服用降低催乳素的西药。当然药效也是因人而异，而且西药虽然见效较快，但是有一定的副作用，所以要听从大夫的建议，选择合适的药物和剂量。
经过对上文的阅读，相信大家对黄体不足怎么调理已经有所了解了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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