哈喽~集美的朋友们晚上好~你们看到前不久的热门话题#雨燕的头发遮住了刘雨馨的脸#了吗？
当《青你2》公布团体对决结果时，喻言站着低头遮住了刘雨馨的脸。 不少网友纷纷停止进食，询问保持发量的秘诀……
最近想看“护发”的人真多。 连00后都面临着脱发的问题，所以丫丫今天赶紧交作业啦~
废话不多说，
为了防止头发“秃”的情况，
让我们开始吧！
护发、防脱发，你想看的产品推荐
……
这次我全都有啦~
虽然你们洗头已经十几二十年了，但是丫丫还是要无情地指出：你们很多人根本不知道怎么洗头！ 很多集美要说，洗头不就是起泡沫然后抓挠吗？
不不不，这里面的学问还蛮多的～如果你洗完没多久头皮就变得油腻、发痒……那很有可能是你的头发没有洗干净！ 赶紧和丫丫一起学习吧！
正确的洗头过程，应该先梳理头发。 把头发梳顺，不仅可以更好地润湿头发，还能减少洗头时因拉扯而造成的断发。
使用38°C左右的温水（皮肤感觉温暖就好，超过40°C的水会刺激头皮，使头皮发红）。 彻底弄湿头发。 将手指插入头皮仔细清洗，这样大部分污垢就能被冲掉~不仅更有利于后续起泡，还可以节省洗发水，减少刺激！
短发需要的洗发水用量大概是一颗大红豆大小，中长发需要1元硬币大小，长发需要两个1元硬币大小……是不是少了呢？比你想象的？ 事实上，你真的不需要太多洗发水。 ！ 如果不彻底冲洗，会刺激头皮，导致头皮屑。 通过正确的技术，您可以产生很多气泡！
先将洗发水挤入手掌，掌心相对，搓揉几下，然后将洗发水均匀涂抹在头皮上，然后将双手插入发根处，用指尖由前往后揉搓，从下到上。 起泡沫（不要揉头发）。
这就是我们通常洗头和打泡沫的方式。 还有一个很神奇的方法：将手插入发根处，轻轻地上下震动，这样就能产生更多、更密的泡沫~
洗发时，用指尖（而不是指甲）轻轻揉搓、按摩。 正确的手法是：将第一个指尖放在发根处，然后用第二个关节弯曲手指向下压。
洗头小哥“抓”一会儿虽然舒服、干净上下护发，但会造成头皮上的小伤口。 长此以往，头皮很容易就会红肿发痒！
冲洗时，将靠近头皮的头发移开，仔细冲洗头皮。 头皮护理品如果不洗掉，洗完头发很快就会出油！
ps：最后一次冲洗的水温要低一些，更有利于毛鳞片的闭合。
首先用毛巾包住头发并按压以吸收多余的水分。 注意不要用毛巾来回擦头发，这样会导致头发角质层翘起，使头发容易断裂。
然后将吹风机距离头发10-15cm，用微温的风吹头发（过热会使头发干燥）。 随着头发中的水分越来越少，风的温度应该降低。 ，最后用冷风吹干。
说完了正确的洗头方法，丫丫就跟大家说说日常需要注意的点。 即使看起来是一件小事，如果你不注意的话，你就会变成一个“秃头”或“油腻”的女孩。 哦！
洗完后最好立即吹干头发，至少是所有能接触到头皮的头发。 虽然湿头发不一定会引起感冒，但如果不立即吹干，不仅会损害头皮健康，还会更快出油！ 丫丫每次出门匆忙，没有彻底擦干，很快就出油了……
如果你有时间和耐心，可以尝试用低温大风吹干，这样头发可以保持更长久的清爽，也不会轻易变得油腻！
当你的头发湿的时候，它会吸收水分，膨胀和拉伸，使其比干燥时更脆弱，所以不要刚洗完头发就梳理头发，因为这会导致脱发和断裂。
紫外线会分解蛋白质，因此头发长时间暴露在阳光下会失去弹性和光泽，还可能导致干燥、分叉、断裂和脱发。
因此，集美人外出应打伞，否则应戴帽子（长发最好包在帽子里）~
洗头的频率没有绝对的标准。 如果感觉头发不再蓬松，粘在头皮上，就可以洗头了。 油性头发可以每天洗，否则油脂过多会导致脱发。
还有人认为，既然洗头会导致脱发，那么少洗头就能少脱发吗？ 集美，不管你洗不洗头，该掉的头发都会掉。 你洗掉的只是已经进入休止期的头发。 不洗的话就会自然脱落~
那么如何判断自己是正常脱发还是脱发呢？ 丫丫看到了一个非常直观、简单的方法。 不用费力去数地漏上的头发：
洗完头发一天后（最好是3到5天），用两根手指从根部轻轻捏起一根头发（40到60根），然后将其抚平。 抚摸后，有1～2根线脱落，属正常现象。 超过3根可能表示脱发，超过5根则表示脱发问题严重！ 赶紧去看医生吧！
为什么我们年纪轻轻就面临“秃顶”的问题？
压力大、作息不规律会导致内分泌失调，从而导致脱发。 如果这种情况持续很长时间，暂时性脱发就会变成永久性脱发！ 所以集美人真的要早点睡觉啊！
如果头发长时间扎得太紧，会对头皮产生机械性刺激，导致脱发，导致发际线后移~
还可能有雄激素性脱发（脂溢性脱发）上下护发，一般具有遗传性，主要发生于青壮年男性。 最明显的迹象就是头皮油腻、发际线后移，头发由稀疏变为细密。 终于脱发到无毛状态了……
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