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头发护理
参赛地点：南京皇杰美容教育时间：2023/2/9
摘要：如何护理头发？ 这是很多人都非常关注的问题。 头发干裂、干燥、脱发、脱发等，其实头发也需要保养和营养。 我们需要仔细照顾它。 下面和南京皇姐美容教育老师一起来看看需要怎样的护理呢？
健康的头发应该干净、整齐、无头皮屑。 头发的外观应该是黑色的、有光泽的、有弹性的。 发干要软硬、粗细适中、无分叉、头发分布均匀。想要拥有健康的头发，就必须掌握正确的保养方法。 接下来南京皇杰美容教育就来详细讲解如何正确护理头发。
1、我们先来看看阻碍头发生长的因素。 过度的压力和某些药物会阻碍头发生长。 如果您目前因身体状况正在服药，仍需先按照医生的处方服药。 警告：如果您目前正在服用药物护发方式，请务必在服用任何新的维生素、矿物质或草药疗法之前咨询您的医生。 但是，如果你现在面临的压力很大，那么尽可能减轻压力是前提。 尝试冥想或其他放松技巧来减轻生活压力。 健康头发的另一个秘诀是休息和睡眠。 研究还发现，充足的睡眠对于头发的快速生长是必要的。
2.我听有人说每天洗头有助于头发生长。 这是一个错误的说法。 专业发型师建议每周洗头2-3次。 但如果你的头发很油，就需要特殊处理，否则油脂会堵塞毛孔，导致脱发。 选择洗发水时，最好使用薄荷、茶树等，这些促进血液循环，有利于头发生长。
3、在梳理头发时，要经常梳理头发，但梳子宜选用木质宽齿梳或猪鬃梳。 如果有时间，可以尝试将头发向后梳，效果会更好。 网络上流传着很多谣言。 游泳时，水可以滋润和按摩头部。 经常游泳会让你的头发长得很快而且浓密，但也要注意水是否干净。 保持良好的饮食习惯，不要挑食，多吃蛋白质（如肉、肝、蛋制品、大豆、酸奶、奶酪等）、钙、胶体（鱼食）和深色蔬菜食品。 在洗发水中添加迷迭香+天竺葵/快乐鼠尾草+薄荷是个好主意，可以使头发健康并具有特殊的香气。
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