未知的人形种草机
梨常春藤
大家好，你们的护肤小天使梨又开始营业啦！ 从去年年底开始，护肤圈里就频繁出现一个“早C晚A”的护肤码。
第一次看到这个名字的时候，本莉也是一头雾水。 不用做太多功课，我才能明白这对神仙眷侣的护肤法则。
相信听说过集美的人都看过各路仙友的科普，有的看好，有的不看好。
那么“早C晚A”到底是万能配方还是护肤玄学呢？ 难道又是一种“野鸡护肤法”？
今天丽丽就来给大家揭秘这对仙女护肤CP到底靠谱不靠谱。
代码解密
早上C，晚上A
简单来说：早上护肤用VC，晚上护肤用VA。
如果你有集美，你就会迷茫。 如果你白天使用VC，这不是一个坏主意吗？
维生素C不具有光敏性。 近年来，有传言称，富含维生素C的柠檬是感光食物，吃了会变黑。 其实这是一个天大的误会~
柠檬的维生素C含量确实很高，但它还含有呋喃香豆素，这是真正的光敏物质。 但确实会引起皮肤光敏，可能需要几百个柠檬才能达到这个剂量~
皮肤护理原则
早上C，晚上A
【上午C】
白天的紫外线会加速自由基的产生，加速皮肤老化。
VC是一种很强的抗氧化剂。 它会牺牲自身，与“氧化”自由基结合，从而减少紫外线对皮肤的伤害，有效对抗光老化。
【晚A】
VA和紫外线不相容。 遇到紫外线后，会发生一系列化学反应，导致自由基产生，不仅会刺激皮肤，还会引起晒伤和皮炎。 即使晚上使用VA，白天仍然需要严格防晒！ ！
VA是护肤界的蛇油：增加胶原蛋白的产生，紧致肌肤，减少细纹； 促进皮肤表皮的新陈代谢早c晚a护肤品推荐，对抗粉刺，抑制粉刺； 最后，它还能有效抑制黑色素的生成，对于美白提亮肤色也有很大的作用。 好样的~
护肤品中如何添加VC和VA？
早上C，晚上A
早上C和晚上A的护肤配方如下：
早上：洁面-果酸-VC-抗氧化精华-防晒
晚上：洁面-果酸-烟酰胺-维生素A-保湿产品
洁面后应尽快使用VC。 如果先使用保湿水/其他精华液，会中和皮肤表面的酸性环境，大大降低VC的效果。
建立容忍度 - 遵循 FSOC 规则
早上C，晚上A
F（频率）：开始每周或两三天一次，逐渐增加频率，直至每晚一次。
SCT（短时间接触）：将其留在脸上一小段时间，然后洗掉。 慢慢延长时间，直至可以作为普通护肤品使用。
O（顺序）：一开始可以用水霜打底，减少VA渗透，逐渐向前调整顺序。
C（浓度）：从低浓度（0.1%）开始，耐受后逐渐增加浓度。
注意：如果在此期间出现皮肤不适，需要立即停止使用。
不适合人群
早上C，晚上A
1、皮肤敏感、皮肤屏障受损的人，容易出现更严重的皮肤损伤。
2.对于孕妇或计划怀孕的人来说，维生素A酸可能会使婴儿致畸。
3、对于不能严格防晒的人来说，维生素A具有光毒性。
4、对于缺乏耐心的懒癌患者来说，刷酸需要训练和耐受，至少需要一个月的时间才能建立皮肤适应期。
推荐搭配选项
早上C，晚上A
适合初学者的实惠版本
CEF（肤感清爽，可与同品牌B5精华一起使用，减少刺激）+露得清A醇晚霜（浓度小于0.1%）
适合初学者的高级版本
欧邦琪c10（肤感油腻，适合干性皮肤）+Murad维生素A精华（浓度0.2%，温和有效）
高级高浓度
欧邦琪c20+（浓度0.25-0.3%，高效，适合油性皮肤）
强药版
HR赫莲娜净透精华液（美白抗衰老的VC产品）+Topic X5（浓度0.5%，同浓度刺激性低早c晚a护肤品推荐，控油能力强）
“早C晚A”是目前对抗光老化和自然衰老最有效的日常护肤方法。
与其买昂贵的乳液（只有保湿作用），我建议投资这类功能性护肤品，好处会更大！
如果还有什么关于“早C晚A”的问题，可以在评论区告诉我哦~
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偷走了我的微笑。
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