其实现在很多宝宝在20岁左右就开始了抗衰老之旅，精华液和眼霜都是必备的。 关于精华的选择，可以看我的另一篇文章，附链接。 感兴趣的朋友可以点击看一下，希望对您有所帮助。
哈哈哈哈：2021年护肤精华购买推荐，告别选择难
这次我就整理一下我在抗早衰之路上的个人经验分享，希望对大家抗早衰有所帮助。 先把目录整理一下。 集美可以根据自己的情况选择相应的目录。 这也节省了一点时间。
一、抗衰老的原理和本质
1.抗衰老实际上就是保存皮肤中的胶原蛋白，延缓衰老的出现。 建议20岁以后开始抗衰老。抗衰老是指当你开始抗衰老时，你的皮肤会保持在那个年龄。
2、抗衰老的本质是抗衰老。 原则上可以减少皱纹、斑点，减少皮肤水分流失，增强皮肤弹性。
3、早衰迹象：皮肤比以前更干燥，化妆品容易卡住； 眼睛周围和法令纹开始出现细纹； 毛孔粗大，使面部粗糙、粗糙； 皮肤容易敏感、发红； 皮肤容易出现斑点和面部色素沉着。 ；出现皱纹； 新陈代谢下降； 晒后恢复能力慢； 皮肤容易长痘且恢复差； 皮肤出现下垂。
二、抗衰老成分分析 1、A醇：又称维生素A衍生物，这是现在公认的最有效的成分，但要看皮肤的耐受程度。
(1) 建议使用浓度为0.5%的酒精A。
1~2周，每周使用一次；
3~4周，每周使用两次；
5~6周，每周使用3次；
7~8周，隔日使用一次；
9~10周，每天使用。
从11周开始，可以将浓度改为1%，并以每两周0.5%的频率增加。
24周后，基本可以建立耐受性。 混合性皮肤和油性皮肤基本可以忍受日常使用，而干性皮肤则基本可以容忍隔天使用。
（2）酒精A的作用：防止真皮内胶原蛋白的降解，防止皮肤皱纹； 促进角质细胞代谢，强化屏障； 通过角蛋白代谢带走黑色素，达到美白效果； 它还可以抑制色素沉着和皮脂腺过度分泌。 油具有一定的抗炎作用。
2、胜肽：抗皱、抗衰老
(1)肽是一种小分子蛋白质，又称多肽或胜肽，由一定序列的氨基酸通过酰胺键连接而成。 具有促进胶原蛋白生成、抗自由基氧化、抗炎修复、抗水肿、促进毛发再生、美白、丰胸、减肥等功效。
(2)肽的作用：美容、滋养肌肤； 减缓和抵抗皮肤下垂，促进皮肤紧致； 改善眼部水肿，改善微循环； 可以去除各种顽固的鱼尾纹和法令纹。 很多女士护肤品也含有肽成分。
3、烟酰胺：又称维生素B3。
（1）烟酰胺的功效：美白淡斑、提亮肤色、抗衰老、补水、修复屏障等。烟酰胺可以抑制黑色素角质细胞的脱落，减少皮肤暗沉，提亮肤色，达到美白的效果。 它还可以加速细胞新陈代谢，帮助胶原蛋白和角蛋白的合成，达到抗衰老的目的。 烟酰胺可以保持皮肤水分，修复皮肤屏障，减少水分流失。 烟酰胺对于油性皮肤还具有控油、收缩毛孔的功效。
4.：是特殊酵母抽提物，是sk2的专利成分。
(1)：是从酵母滤液中提取的护肤成分。 一般大牌护肤品都只有这种酵母成分。 skII流行后，很多品牌都开发了酵母精华和酵母爽肤水。 我个人非常喜欢。 新鲜的红茶酵母精华用了一段时间让我的皮肤变得柔嫩亮白，倩碧的精华水也不错。
（2）功能：保湿、深层保湿； 促进血液循环，改善皮肤生理； 抑制黑色素沉积； 减少皱纹。
5.虾青素：抗氧化剂
(1)虾青素是世界上最强的天然抗氧化剂之一。 其抗氧化能力是维生素C的6000倍、花青素的7000倍、维生素E的550倍。
（2）功能：防止皮肤光老化，减少UVA、UVB对皮肤的伤害，延缓细胞衰老，减少皮肤皱纹，减少黑色素沉积，减少雀斑，保持皮肤水分，使皮肤更有弹性、张力和润泽。
三、抗衰老产品推荐 1、A-酒精产品推荐：
(1)露得清酒精A：本产品为酒精A的入门级产品。
使用顺序是洁面-爽肤水-精华液-眼霜-乳液-酒精A。建议集美在睡前使用露得清酒精A。 使用后，睡觉时要避光，并停止使用手机。 不建议白天使用。
推荐组合：水+玉兰油小白瓶+超声波美黑光+露得清+玉兰油极致面霜。 每隔一天使用露得清一次。
避免反仇恨：
（2）A醇精华：这个效果不如露得清A醇，所以就不详细描述了。
（3）A醇精华：超高性价比，便宜又好用。
推荐理由：确实很实惠，就是有点油。
（4）Alpha A酒精精华：他们家有名的果酸身体乳和果酸面霜。 这款精华液是比较轻薄的霜状质地，很容易推开，容易吸收，而且不油腻。
2. 推荐肽产品：
(1)多肽精华液：不仅价格实惠什么护肤品抗初老效果好，而且好用。 使用后能感觉到脸上的毛孔变小了，而且乳液涂抹后吸收得更好。 我个人使用后并没有在泥里揉搓，但有些宝宝却出现了泥泞的反应。
（2）OLAY大红瓶：平价抗衰老面霜。 国庆期间买了一瓶。 质地就像凝胶一样，更容易涂抹什么护肤品抗初老效果好，更容易被皮肤吸收。 不过我是油性皮肤，用后感觉有点油。 就我个人而言，我比较喜欢清爽的东西，但毕竟价格便宜，所以不能要求一切，因为我不会再回购了。 不过干皮的话还是可以考虑购买的。
(3)Dr.peti 多肽肉毒毒素精华
(4)欧丽优雅蛇毒肽修复眼膜
3.烟酰胺产品推荐：
(1)玉兰油水润美白光塑精华液：烟酰胺浓度3%，乳液状质地。 第一次使用烟酰胺的人可以从这瓶开始。 建议使用前检查皮肤的耐受性。 由于烟酰胺含量不高，所以有些人用后感觉效果一般。
如果想要烟酰胺含量高一些，可以考虑使用小白瓶的配方，也比较温和。
(2)SK-II小灯泡
(3) Paula’s 活肤精华
(4) 奥利优雅安瓶精华
4、产品推荐：
（1）SK-II大红瓶：晚上深度修复，白天保持补水，还可以淡化细纹。
使用感受：有浓稠酸奶的质感。 它很容易在脸上涂抹，而且非常保湿。 它也能很快被皮肤吸收。 每天晚上可以把大红瓶厚厚地涂抹，因为晚上皮肤的修复能力比较强，所以当你第二天起床后，你会发现你的皮肤变得更好了。 并且它有两个版本，轻型版和普通版。 淡色版本的油脂含量较低，对油性皮肤更友好。 价格一般在1000左右，宝宝们可以根据自己的情况选择。
（2）SK-II神仙水：含量超过90%，不含任何增稠剂。 这个产品就不用我多说了。 仙水是yyds。 双十一期间会有很多小样，值得购买。
（3）雅诗兰黛小棕瓶：适合20-35岁需要抗衰老且皮肤无大问题的人群。 效果肯定不如神仙水，但价格也没有那么贵，适合刚开始抗衰老的人。 年轻和年老的婴儿仍然可以得到它。
(4)兰蔻小黑瓶
5.虾青素产品推荐：
(1)益飞虾青素精华：使用虾青素时一定要防晒！ 防晒！ 防晒！ 这就是重点。
我一般是晚上用，因为虾青素的活性越高，颜色越亮，所以涂在脸上后皮肤会变黄。 这是正常现象，不必惊慌，不会导致变色。 另一种方法是与面膜一起使用。 洁面后可以涂一点虾青素，然后敷面膜。 此操作也是可以的。
（2）虾青素原液精华：这款精华是我个人推荐的一款，因为真的性价比很高，效果也很好。 网友们的评价也是非常高。 重点是它是国货，必须支持。
(3) KOSE 虾青素面膜
(4)天然美容精华
4、抗衰老的要点，记在笔记本上：防晒、防晒、防晒。 重要的事情说三遍。 为什么我们的皮肤会老化？ 最重要的原因就是紫外线，所以一年365天使用防晒是非常有必要的。 很多宝宝可能只想到夏天防晒，但防晒没有季节之分。 不仅要涂防晒霜，还应该涂物理防晒霜。 最好随身携带遮阳伞。 减少糖的摄入量，尤其是奶茶，如果需要的话就戒掉。 早睡早起，晚上别熬夜，用最贵的眼霜，从根源上抗衰老。 适当的运动和合理的饮食也是必要的。
今天的文章就先分享到这里。 希望对爱美的宝宝们有用。 同时也欢迎大家在评论区留言。 如果你喜欢就更好了~
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