蛋白粉，简单粗暴地说，就是补充蛋白质的营养补充剂。 只有那些正在健身和锻炼肌肉的人以及那些每日蛋白质摄入不足的人才需要它。 现在市场上的蛋白粉种类繁多，想要购买的伙伴们都难以选择。
今天专业教练就亲自尝试“粉”，给大家一个半客观半主观的参考。 希望对您选择合适的蛋白粉有所帮助。
超级友好的“组合”
可以说，康比特在国内蛋白粉市场仍然占有相当大的份额，身边吃康比特产品的朋友还真不少。 别的不说，市场占有率高也在一定程度上体现了大家的认可。 而且康比特的管理一直都不错，还致力于新产品的研发（有很多朋友在康比特工作）。 这不是的秘密广告，我也没有接受同学的红包，哈哈。
最受欢迎的产品就是这款。 这是我长期吃的蛋白粉。
从产品成分表来看，蛋白质含量相当高。 香草蛋白粉的蛋白质含量为每100克75克，在同价位中是相当高的。 稍微对比一下，香草味蛋白粉的脂肪含量略高于巧克力味蛋白粉，但每100g中，约4g的脂肪含量可以忽略不计。
这款经典产品有两种主要口味：香草和巧克力。 我比较喜欢巧克力味，香草味吃多了感觉有点油腻。 不过有朋友说香草味很香~。 口味因人而异。 可以先尝试一下巧克力口味，因为巧克力口味是比较通用的口味。
价格方面，2斤套餐售价348元，春季特价248元。 （来自康比特天猫旗舰店）
总的来说，的产品是我推荐给新蛋白粉运动爱好者的首选品牌。
“met-rx”几乎没有假货
Merex也由于经销商管理严格，所以在国内很少买到假货。 各大电商公司都有官方旗舰店。 我从买的蛋白粉也是巧克力味的。 它的特点是，打开盖子的那一刻，周围的人都能闻到浓浓的巧克力味。 朋友们也笑我说越臭越臭。 质量越差，越能掩盖气味，哈哈。 但实际上味道真的很棒！ 班级！ 香！ ！ ！ 平时没事的时候就想喝点饮料当点心或者喝点饮料。
成分表如下：
同样的两种口味略有不同，但总体来说每勺30-33g含有约22g蛋白质，从比例表上看略低于。 但对于一般运动健身人士来说，作为营养补充就足够了。
和我吃过的相比，它还有一个特点就是比较厚。 因为我是用一次性纸杯冲泡的，而且每次添加的蛋白粉重量也差不多，所以可以明显感觉到它比浓稠一些。 厚一点。 但味道却像蜂蜜一样~
价格方面，2斤套餐原价419元，春季特价270元。 总体来说和没有太大区别（数据来自Merex天猫旗舰店）
以上两种蛋白粉是初学者的最佳选择。 总体特点是口感好、监管严格、质量可靠、产品多样、蛋白质含量高、价格实惠、性价比高。
先进的“肌肉技术”
这是一种所谓的神话蛋白粉蛋白粉怎么减肥方法，也是世界上最知名的运动补充剂品牌之一。 肌肉科技系列产品给我最大的印象就是白金色的枪管，科技感十足，瞬间显得高大上。
我当时喝的是饼干味的饮料，不知道为什么味道这么奇怪。 作为一个好奇心重的病人，喝酒怎么会这么不爽呢？ “味道只是调味，你的目的是补充蛋白质。”喝完第一天，本王这样安慰自己。 可能是我选错了口味，我发现这款蛋白粉的溶解度比我试过的其他的要差一些（我只试过这个，其他的不太清楚，欢迎知情的朋友补充）更多），所以我没有从它开始。 如果用同样的方法溶解后喝的话，杯底会有很多未溶解的奶油状物质，第二次溶解后味道会差很多（虽然一开始味道就挺奇怪的） ）。
仅从比例来看，与同系列的 相比，和Merex的蛋白质含量并没有太大差异。
每勺有34g，蛋白质含量24g，与前两勺基本相同。 价格方面，同样的2斤装在天猫旗舰店售价为538元，折扣后实际销售价格为318元。
有一个 iso 0 系列，一种零度分离蛋白，对于乳糖不耐症的人来说是一个很好的产品。 不过现在好像很多品牌都有专为乳糖不耐受人群设计的产品蛋白粉怎么减肥方法，大家可以多关注一下。
超级植草机“”
这是蛋白粉行业备受追捧的产品。 我认为与其他品牌相比它是相当昂贵的。 但俗话说，一分钱一分货，这么贵肯定是有原因的。
正如它的英文名字一样，字面意思是“最佳营养”，它的口味和产品质量拥有一批支持者。 味道是我吃过的蛋白粉中最好的。
从成分来看，每30.4克蛋白粉含有24克蛋白质，纯度接近79%。 每份含有4克以上的谷氨酰胺和谷氨酸，以及5.5克支链氨基酸。 是同类蛋白粉产品中性价比最高的。
至于价格，如果只是2磅一包的普通乳清蛋白，比前两者也高不了多少。 天猫旗舰店实时售价为309元。
不知道这次是不是在考验粉丝自己。 你觉得可以吗？ 温馨提示，蛋白粉可能并不适合所有人。 在减肥初期，不了解健身知识的新手不宜盲目补充蛋白粉。 真正需要增肌的时候再用也不晚~
本文来自 署名作者@残酷熊阿里
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