城市生活节奏越来越快，这让很多人加入了“三围女孩”的队列。 长时间的久坐导致腰部、腿部、手部堆积了大量的脂肪。
因此，减肥一直是一个热门话题。 那么，当你减肥时，你究竟失去了什么？ 说白了，美丽就是减掉无用的脂肪！
超重、肥胖还会带来很多疾病，包括高血压、糖尿病、高血脂、冠心病、痛风等一系列疾病；
下面介绍一款陈皮桑叶减肥茶，越喝越减肥，越喝越好陈皮和什么可以减肥，因为桑叶有清肝养肝的功效；
由于肝脏不好，解毒功能差，色素和各种代谢物不易排除，面部出现黑褐色，皮肤变黑等各种皮肤问题。 不过，一旦肝功能好转，皮肤又会好起来。 所以陈皮和什么可以减肥，想要皮肤好，首先要养肝！ 桑叶恰好有这个特性；
陈皮桑叶茶
材料：霜桑叶一把（约10克）； 陈皮5克（三年以上新会陈皮），山楂10克（约8片）； 白术6克； 水600毫升（一人份，老人及老人适合儿童，请注意孕妇禁止服用）。
实践：
1、将桑叶、山楂、陈皮洗净，取出放入杯或（盆）中。
2、锅中倒入600毫升水，大火煮沸，然后转中火继续煮5分钟。
3、将泡好的茶倒入壶中。 喝完后，留下三分之一的水，加入150ml。
4、建议每周3~4次为最佳；
功效：减肥、美容； 如果体重过重，可以在第一个疗程的时候喝一周，这样可以对身体有很好的调节作用。
陈皮是《神农本草经》中的上品。 具有理气健脾、燥湿化痰的功效。 中医常用来治疗咳嗽、消化不良等疾病。 陈皮也是食疗、保健中常用的材料。 元代《银山正要》中记载，食疗和保健食谱中约有20%使用陈皮。
霜桑叶（一定要选霜桑叶），具有清补肝、消除脂肪、降血脂、降低胆固醇、抗氧化、延缓衰老的作用；
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