“茶”自古就是养生的上品。 不同季节喝茶对人体有不同的作用。 在寒冷的冬天，一杯热茶不仅可以驱走寒意，还可以让人更加健康。 冬天养生可以试试这些茶，增加热量，抵御寒冷。 让我们来看看。
枸杞茶
枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰的功效。 此外，枸杞茶还有治疗体质虚寒、风寒健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、脱发、口腔炎、皮肤病等多种疾病的功效。护理等。 枸杞茶具有广泛的药用功效，长期食用枸杞或饮用枸杞茶不会产生副作用。
银耳茶
银耳是阴阳双补之品，性微温，故老弱妇幼，大病初愈者均可进补，不必担心虚寒。 银耳善于润肺滋阴。 可用于肺燥咳嗽、气喘、气管炎、支气管炎、秋燥、口唇皮肤干裂。 这种养生茶有助于润肺，具有化痰止咳的功效。
桂花茶
中医认为桂花有很好的药用价值。 古人说桂花是百药中的佳品，所以用桂花酿造的酒可以达到“饮一千年”的功效。 桂花性温冬季养生代茶饮，味辛。 入肺、大肠经。 可煎汤内服、泡茶内服或泡酒内服。 、痢疾、闭经腹痛有一定疗效。 许多胃病患者在冬天会感到冷痛。 这个时候喝桂花茶可以很好的缓解症状。
黑豆茶
黑豆可以抗衰老。 《本草纲目》中记载，黑豆对延缓衰老、治疗腰膝酸痛非常有效。 另外，想要补肾乌发的女性也可以经常饮用此茶。 黑豆的营养价值可与黄豆媲美，药用价值高于黄豆。 月经末期或经血量少时饮用此茶，可调理虚弱的体质。 此活血茶不易消化，消化功能差、尿酸高、痛风患者不宜过量食用。
红枣茶
红枣具有增强体质、增强肌肉力量的作用。 它含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力冬季养生代茶饮，并含有山楂酸等成分，具有抑制癌症的作用。 大枣含糖分，大枣含糖分、有机酸、蛋白质和维生素A、B、C，性平，味甘、醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱者。 红枣含糖量高，产热多，特别适合冬天吃。
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