2023-12-20 收藏 33

我们常听人提到要补阳，壮阳、扶阳，究竟什么是阳气？《黄帝内经·素问》里说：“阳者卫外而为固也”，就是指人体有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气。”所以，养护阳气是养生治病之本。其正确治法是扶阳以化气，通阳以排浊。要想温补阳气，有个位置很重要，那就是阴阳交汇点。

2023-12-20 收藏 41

传统中医讲究顺时养生，而喝茶是养生的好方法，但以茶养生要掌握喝茶的最佳时间，在对的时间喝对的茶。秋天我们该喝什么茶，今天给大家介绍。传统中医讲究顺时养生，而喝茶是养生的好方法，但以茶养生要掌握喝茶的最佳时间，在对的时间喝对的茶。不怕麻烦的话，还可以自己动手，做一杯宽胸润肺的桔梗茶。根据自身情况，选择适宜的茶品相佐，便可起到养生效果。偏瘦体质，远离浓茶，多喝菊花。亲，秋天不知道买什么茶喝？

2023-12-20 收藏 40

普洱茶由于有助消化、清肠胃、解毒的功效，因此，春季适当饮用，可以起到清肠、暖胃、养肝的作用。春季喝茶养生还是有讲究的，在这里提醒一下各位茶友们：适当喝茶，可以起到消积解毒、暖胃养肝的作用。在这里也整理了一些适合春季喝的花茶给大家。春季肝火旺易发怒，适合饮用玫瑰普洱。

2023-12-20 收藏 31

二.人体六大强壮保健要穴属足少阴肾经穴位，涌泉穴在足底的凹陷处，很好找。涌泉穴的保健手法主要是搓与按。，用磁宝放置于膻中穴调理。下丹田，精之所藏，第一“性”保健大穴——关元属任脉穴位，人体前正中线上，肚脐眼正下方四横指（拇指除外）就是关元穴了。

2023-12-20 收藏 34

那么胃不好的人喝什么茶养胃呢？因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。不要喝烫茶尤其是脾胃虚寒的人最好少喝。对胃的刺激非常强烈，很多人都知道胃病千万别喝绿茶，特别伤胃，实际上生普新茶有过之而无不及。比如龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶，胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适。

2023-12-20 收藏 34

这么多的穴位之中，两穴贯通的只有肩井与涌泉；百会与会阴；神阙与命门三对，而这三对穴位大都被历代养生家称为长寿大穴。神阙穴：即肚脐，是人体任脉上的重要穴位，与后背命门穴位对应并贯穿。命门穴：在人体后背第二腰椎与第三腰椎棘突之间，是督脉上的重要穴位。

2023-12-20 收藏 34

中国历来有喝茶养生的习惯，不同的季节喝不同的茶。立冬到底该喝什么茶呢？一、熟普适合秋冬喝快被茶姐说烂了。”冬季养生重在御寒保暖，提高抗病毒能力，此时喝普洱熟茶，暖意满怀，饭后喝一杯熟普，暖心暖胃。在这寒意渐浓的立冬时节，喝上这样一杯热茶，不但可以消除心中的寒意，嘴里芳香弥漫，暖心更暖胃！

2023-12-19 收藏 37

而清明节除了踏青和扫墓，也是一个重要的养生节气。大家都知道清明节时期容易出现湿雨天气，气候多有潮湿，对人的身体健康有较大影响，故而在清明节前后要喝茶养生注意除湿。喝什么茶比较适合呢？既然白茶有这么多的好处，那清明时节应该喝什么白茶才合适呢？希望茶友们在清明时节保养好自己的身体。

2023-12-19 收藏 43

负离子还可使脑组织的氧化过程力度加强，使脑组织获得更多的氧。负离子还可使脑组织的氧化过程力度加强，使脑组织获得更多的氧。中国空气负离子暨臭氧研究学会相关专家专门针对网上关于“负离子对人体有害吗?

2023-12-19 收藏 29

负氧离子不仅可以净化空气，同时还可以起到养生作用，一再得到众多医学家的认可，让我们一起来看看负氧离子是如何当起“养生专家”的吧。“养生专家”——负氧离子记

2023-12-19 收藏 38

德国一项研究表明，人体自身有能力治愈60%～70%的不适和疾病。而人体自愈力的修复又是一个长期的过程，所以，大家可以利用生态负离子生成机，在家长期呼吸生态负离子，一段时间之后，身体就会发生明显的变化，所以生态负离子也被广泛用于临床医疗。

2023-12-19 收藏 37

固元膏的成分是：补血的阿胶、红枣，润燥的冰糖，再加上补肾的黑芝麻、核桃，使这道零食大大增加了补益的作用和范围，可以精、血、脾、肾同补，对提升元气大有益处。润燥零食补血零食健脾零食

2023-12-19 收藏 51

大寒节气艾灸作用节气灸||大寒，艾灸正当时节气养生节气艾灸24节气||大寒艾灸小寒时节我们推荐的是进补，但大寒时节却不推荐进补了。大寒时节，非常适合艾灸来补充阳气。

2023-12-19 收藏 38

24小时经络养生二十四小时经络养生[导语]一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应。十二时辰和经络当令———就是哪个时间哪个经络最强一个时辰是我们现在的2个小时。中医讲人身体中有经络。子午流注学说是中医学的主要组成部分，是研究人体气血运行的时刻表。

2023-12-19 收藏 36

饭后一个小时后按揉胃经可调节胃肠功能。养生之道：这个时辰要喝至少6杯水，慢慢饮，让脾脏处于最活跃的程度。起床后要适量运动，以利疏通身气血，增强脏腑的功能活动。小肠经在未时对人一天的营养进行调整。”经过申时的人本泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的时辰。

2023-12-19 收藏 34

冬天多吃羊肉，好处可是真不少！羊肉是冬季餐桌上的常见菜，羊肉属热性，有补肾助阳的功效，能有效缓解腰膝酸软等不适。推荐食谱：当归羊肉汤推荐食谱：牛肉山药汤五、虾肉：补肾祛毒推荐食谱：清韭炒河虾小寒保暖

2023-12-19 收藏 37

大寒时节吃什么养身体”那么大寒吃什么最养身体呢?大寒节气养生篇中医认为，冬季养生在饮食上首选温补类食物，比如：鸡肉、羊肉、牛肉等，其次可选一些平补类的食物，比如：莲子、芡实、苡仁、赤豆、大枣、银耳等。大寒吃什么：“三冬”大寒时令菜谱推荐

2023-12-19 收藏 45

三七养生配方精选之菜谱方2、红杞田七鸡(选自惠安堂滋补药膳方)——三七养生菜谱4、三七炖鸡——三七养生菜谱5、枸杞三七鸡——三七养生菜谱6、鹅血煮三七——三七养生菜谱7、罐罐鸡——三七养生菜谱8、三七乌骨鸡——三七养生菜谱13、三七花蛋——三七养生菜谱

2023-12-18 收藏 38

（1）养生生活小常识：我看了前面的回答，都很精彩！。以及据自己的个人偏好，如什么养生护肤，若女性估计要多点！怎么才能做养生？。那究竟什么才是养生？怎么做才算养生？02，而养气血可以分为两点：03，那应该如何来补充气血呢？（1）养生生活小常识：1、起居养生3、运动养生4、环境养生

2023-12-18 收藏 37

豆腐吃多了会怎样豆腐吃多了会怎样但是如果是有勾芡的菜肴的时候，味精就不要添加了，这样会给味道有所损失，对健康有害。姜汁糖吃多了会怎样姜糖常吃会让人发胖吗姜糖膏，自己做的更放心。

2023-12-18 收藏 34

道家养生之养生三字经道家养生功法

2023-12-18 收藏 30

道家养生功法：哪个效果最好？道家养生功法是中国传统养生文化中的一个重要组成部分，它蕴含着道家哲学的精髓，通过特定的练习，可以达到强身健体、延年益寿的效果。问：道家养生功法与其他养生方法相比，有哪些优势呢？以上就是关于道家养生功法哪个效果好的介绍了。

2023-12-18 收藏 34

更为魔幻的是，有一半左右市场是被补肾类的“性保健品”占有。在保健品行业中，“性保健品”占了一半，而这些产品都和“补肾”“壮阳”撇不清关系。那在保健品贩子的嘴里，为什么“补肾”和“壮阳”画上了等号呢？根据说明书上片仔癀主治功能的描述，其主要疗效就是护肝、消炎，但市面上能护肝消炎的保健品数不胜数。

2023-12-18 收藏 45

该解决方案拥有以下四大体系和九大核心功能，包括智能化店务管理、全渠道营销拓客、全方位数据分析和数字化运营模式等，帮助你实现养生多门店的全面升级。3、养生多门店小程序制作流程首先，进入小程序的设计器，该设计器采用模块化、控件化的设计理念，用户可以根据自己的养生品牌形象选择合适的页面风格。

2023-12-18 收藏 29

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