头皮和头发问题需要分开治疗
洗头需要看两部分，一是清洁头皮，二是护理头发。
头皮油腻、头发干燥是很多人的常见问题。 对于此类问题，洗发时必须先清洁头皮，然后再滋润头发。
洗发水主要负责清洁功能； 至于头发护理，让头发光滑亮丽、改善干燥等一系列功能性修复，需要交给护发素、发膜、护发精油等产品来完成。 我们在使用护发素和发油的时候，不要太靠近头皮，否则会导致头皮出油或者发根有光泽。
如果把清洁和护理合二为一，那就是我们在超市里经常看到的二合一、三合一洗发水了。 这些洗发水大多注重“洗后立即光滑”。 洗发水或多或少含有油类、增稠剂、硅油等成分。 长期使用这些成分会使它们残留在头皮上，阻碍头皮的正常功能。 新陈代谢，进而导致头皮敏感、发红、发痒、头皮屑、水油分泌不平衡等，还可能导致毛囊炎的发生，影响长出的头发无法吸收营养。
所以，敲黑板，洗头是“轻轻地清洁我们的头皮，而不仅仅是让头发变得光滑”。 应选择成分天然、无刺激性且具有一定清洁力的洗发水，以带走日常落在头皮上的刺激。 正常新陈代谢产生的灰尘和角质。
这是大家选择洗发水的关键点！ ！
选择好的表面活性剂并选择合适的洗发水。
洗发水有几千种，但都是由几类成分组成：约70%的水，加上约20%的表面活性剂，剩下的约10%是营养护理成分（植物成分、硅油、添加剂）。
因此，洗发水的质量实际上取决于表面活性剂，而不是其他植物成分或无硅配方。
通过选择正确的表面活性剂，我们就成功了一半！
在各种表面活性剂中，您一定听说过清洁护理行业流行的表面活性剂：氨基酸。
你可能经常听到有人说“氨基酸洗发水对头发和头皮都有好处”！ 这确实是真的！
含有氨基酸清洁成分的洗发水通常更受用户欢迎。 最大的优点是刺激性低，温和地清洁头皮。 它们在不伤害头皮的情况下解决了清洁和温和两个问题。
它的优点是保湿力好，刺激性低，适合受损发质。缺点是清洁力不高，对于细软的头发可能过于保湿，而且价格较高。
除了氨基酸洗发水外，还推荐具有类似性质的甜菜碱（两性离子表面活性剂）洗发水。
洗发水中还有硫酸盐SLS、SLES和皂基等常见的表面活性剂，这两种表面活性剂的性能都比氨基酸表面活性剂差。 硫酸盐的优点是清洗力强、气泡量大、价格便宜。 缺点是刺激性大，长期使用对头皮不友好。 皂基的优点是去油力强，但很容易造成头发干燥，使用时感觉不太好。 因此，选择洗发水时，最好避开这两种表面活性剂，优先选择氨基酸表面活性剂和甜菜碱表面活性剂。
“有机”和“植物性”洗发水值得选择吗？
解决了洗发水表面活性剂的清洁性和温和性问题。 当然，我们还要保证洗发水的其他成分也温和，对头皮和头发有益。 这是一种很好的洗发水。
所谓有机或植物基是指由植物提取物制成的洗发水。
它们的特点是富含表面活性剂和温和成分，洗后头发会变得更亮。
比如现在大家讨论的“”，就是代表性的植物性洗发水。
由于它含有许多对皮肤温和的成分，因此推荐用于患有头皮屑或干痒的敏感头皮。
然而，当你听到“100%有机”时，很容易认为这是一种非常好的洗发水。 不过，“有机和植物性”以及接下来要介绍的“硅油”只是其中的一小部分。 这只是调味料，别忘了。
决定洗发水的关键是表面活性剂。
选择无硅洗发水好还是含硅洗发水好？
大多数人可能对硅油印象不好，但其实硅油并不是坏东西。
硅油不会堵塞毛孔，仔细清洗即可冲洗掉。 您是否需要这种成分取决于您的发质。
无硅油洗发水优点：保护头发、赋予头发光泽、改善发质
无硅油洗发水的缺点：影响染色烫发，容易造成发粘，容易引起头皮发痒。
无硅洗发水优点：洗后头发感觉非常轻盈舒适，增加视觉体积，不会对染发、烫发造成阻碍。
无硅油的缺点：不适合干发的人。 根据发质的不同，洗发水很容易导致头发变得干燥和打结。
如果您的头发受损且干燥，无硅洗发水可能不适合您。
避免使用化学香料
选择洗发水时，一定不能忽略香味。 好的香水用起来很舒服。 香味往往是影响我选择洗发水的主要因素。 我个人比较喜欢花香和果香的香水。 另外，玫瑰花香、类似香水的花香、草本香都很好。但气味太浓的洗发水就不宜考虑了。 有的广告说香味持久，但实际上添加了很重的人工香料。 长期使用对头皮来说并不是一件好事。
一些产品推荐
看到诸如“我的朋友说它非常有用，但它对我不起作用”之类的情况并不罕见。
换句话说，“别人说的”效果很好的洗发水可能不适合你的发质。 虽然可以根据网上的评价来选择，但如果能根据自己的发质来选择适合自己的洗发水就更好了！
所以在这里我们推荐一些适合几种发质的洗发水、护发素和护发精油产品。 大家可以选择适合自己的洗发水。 以下产品纯属个人推荐。 大部分是使用过的个人产品，不含商业促销成分。
梦幻芭菲油画系列洗发水
57元/600ml
这款洗发水在小红书上很多人推荐。 它含有氨基酸表面活性剂，可与发膜一起使用。 它可以挽救卷曲、受损的头发和稻草状的头发。 绝对会打败华颂和飘柔的价格。 这款香水带有淡淡的花香和果香，采用来自法国香水之都格拉斯的香料。 每次洗头前都会忍不住多闻几遍。 而且性价比非常高，600ml 57元就可以买到，强烈推荐。
德国草本草本洗发水
参考价格：72元人民币/500ML
这款洗发水我已经回购五六次了。 草本提取物、香料和配方均纯天然。 我一直回购的最大原因就是它的丰盈去油效果。 每次洗头的时候，头发都会非常蓬松、轻盈！ 因为不含硅，所以使用后头发一点也不油腻，感觉清爽。 泡沫也非常丰富，根本不需要气泡瓶。 适合油性平头的女生~
这款洗发水有 4 种香味，洋甘菊、荨麻、迷迭香和复合香味。 每个人都有特定的头皮问题。 荨麻和迷迭香适合油性头发。 该化合物与多种草药混合，可以去除头皮屑。 ，它适应的人群也更加全面。 洋甘菊具有舒缓和止痒作用。 4种都是充满草本香味的，闻起来很舒服。 我爸还说闻起来有风油精的味道，很清爽。
我第一次使用它是在德国旅行时。 Herve是一个主打草本概念的品牌，我觉得还不错。 后来发现某宝也有代购，于是就在某宝上不断回购。 我强烈推荐这款洗发水！
日本Amino Mason洗发水
158元/450ml
外观很完美，瓶子方正饱满，炸鸡可爱，荔枝味很甜，氨基酸配方用起来很温和。 分为保湿型和清爽型。 保湿型是找毛型头的人用的，清爽型是油头用的。 但真实的使用感受是，无论是清爽型还是保湿型，用起来都非常柔软顺滑。
Kiehl's契尔氏氨基酸洗发水
参考价格：260元RMB/500ML
虽然单价稍高，但用量非常经济。 洗完后柔软度非常高，头发柔软顺滑，没有几根毛发脱落。 气味是淡淡的椰子味。 最重要的是它是氨基酸表面活性剂洗发水，非常适合油性和敏感头皮。 起泡不是很明显，质地几乎是透明凝胶，比较稀薄。
阿凡达
这是一款带有浓郁中草药香味的洗发水，但是价格确实很贵。 我只为我的头发付了钱。 在机场免税店买的，差不多1000元。
洗发水有点干，但和护发素一起使用就完美了。 防脱发效果也非常明显。 我用了这套之后的感受是，它确实缓解了我的脱发问题，而且确实可以刺激毛囊更快地长出头发。 它很贵是有原因的。 但价格太贵，不推荐。
这款洗发水的起泡效果不太好，就像科颜氏洗发水一样。 最好使用起泡网或者起泡瓶，这样用起来会更舒服。
欧舒丹草本精华丰盈洗发水
参考价格：190元RMB/500ML
它有一种植物香味，闻起来很舒缓，泡沫丰富。 冲洗时，头发更加光滑。 洗完吹干后，头发会感觉顺滑洗发护发哪个品牌的好，不毛躁，而且正如名字所说，头发很饱满。 洗完头发后我感觉非常轻松。 纯草本精华成分，不含硅，使用安全~
the body shop生姜洗发水
参考价格：90元
这是一种非常有用的洗发水。 闻起来非常好闻，带有淡淡的生姜味，控油效果极佳。 有时候洗完头发，发现两天不油了。 油头的女生用这个非常好。 宝英代买的，90元。
澳洲sukin有机天然洗发水
参考价格：74元RMB/500ML
澳洲有机品牌，洗发水无任何添加剂，纯天然成分，不会引起皮肤和头皮过敏和炎症。 这款温和的洗发水适合日常使用，适合所有发质。 纯植物萃取，香气迷人，令人沉醉。 孕妇也可以放心使用。 我洗头的时候不会像平常洗发水那么顺滑，没有太多泡沫，而且洗完会感觉干干的。 我知道没有添加剂，所以我对此有心理准备，就像传统的添加硅油一样。 洗发水会产生头皮屑，让头皮出油，但头发会感觉滑溜溜的，这一款更注重头皮护理。
约翰薰衣草迷迭香洗发水
236ml/185元
这款洗发水最让我印象深刻的是澳门店的姐姐送了我几个大包免费试用。 使用后感觉真的很棒！ 我决定买它。 我买的是薰衣草迷迭香的，经典款式，适合各种发质。 液体呈美丽的琥珀色，并且相对较稠。 使用后我的头皮感觉凉爽。 约翰清洁力很好，有一种蓬松的感觉。 使用后感觉非常舒缓，没有任何刺激。 是一款非常舒服的洗发水，但是价格也比较贵。
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参考价格：118元RMB/500ml
黑色压头的是滋润型，白色压头的是清爽型。 我这里买的是保湿型的。 我真的很喜欢这款洗发水的瓶子。 我第一次看到就很喜欢，想买来试试。 质地不厚重，比较稀，很容易起泡。 泡沫明显比超市买的洗发水细腻很多。 官方说法是弱酸性，天然植物成分，对头发伤害较小。 日本买的，118元。
罗宾海盐头皮清洁霜
参考价格：300元/250ml
油性头发的人一定要尝试一下。 您可以每三天用它洗一次头发。 洗完后，感觉每根发根都非常干净。 有了无印良品的起泡网，每次只需一点点就可以轻松起泡。 用量非常经济，只用在头皮上。 按摩然后冲洗，海盐会随着水流带走发尖上的污垢。 有几款都不便宜，250ml 300元左右。
防脱发必用无印良品泡沫瓶
MUJI 的闪闪发光的瓶子。 洗头时，一定要先用洗发水打出泡沫，然后揉进去。直接使用洗发水，会使头皮与洗发水产生摩擦，从而导致脱发。 一般用手打泡比较困难，用打泡器会容易很多。 我在某网站日本代理处买的，48元。
使用方法：以1:3的比例加入洗发水和水，摇晃，摇晃，摇晃，然后轻轻挤出绵密的泡沫~就可以洗头了。
洗发水
参考价格：76元RMB/500ML
日本非常流行的洗发水，应该很多人都用过。 据说不含硅，不堵塞头皮，外观好看，泡沫细腻，质地不厚重，容易起泡，香味不刺鼻，有清爽的香味。 总之，尝试过之后，我觉得没有必要抱怨。 用量足够大，洗后不干。 不知道是不是真的不含硅并且不刺激头皮。 无论如何，最近我的脱发有所减少。
紫色：保湿型，适合干发。
玫红：头皮护理型洗发护发哪个品牌的好，滋养头皮
绿色：烫发修复型，适合油性人群
橙色：护色、保湿，适合染发。
您可以根据自己的发质状况选择不同的口味。 我这里选择了前两个。
玉肤洗发水
参考价格：RMB 99/540ML
日本买的，98元
” “宇集虽然没有上面说的那么出名，但也是百年品牌。 该系列的包装秉承了简约的日式风格。 购买时请记得附上泵头。 540ml的瓶子非常耐用。 该系列洗发水、护发素、沐浴露均以编号来代表香型，如下：
000 薰衣草
001 柑橘香
002 马斯克
003 玫瑰
004 栀子花
005 无花果
006 薄荷
我用的是：000薰衣草
该系列无硅洗发水根据不同的香味添加了各自的精油。 我用的薰衣草香味还是很安静淡雅的，闻完之后心情会变得平静。 起泡效果非常好。 一天不洗头发就出油的女生，如果坚持洗一段时间，就可以逐渐适应隔日洗的频率。 我再解释一下：洗后会稍干，但吹干后光滑蓬松。 油性头发的女孩其实不需要使用护发素。 慢慢让你的头发适应无硅洗发水。 一段时间后，它会变得坚固而有光泽。 。
卡诗防脱发洗发水
参考价格：200元/250ml
白色一瓶适合细发，蓝色一瓶适合敏感头皮和脱发问题，两者都适合干发。 我交替使用两瓶以避免习惯洗发水。 有一股清新的茉莉花香，防脱发效果相当不错。 保湿、轻盈、控油！ 就是贵，250ml就快200块钱了。
灰色蜂蜜洗发水，玫瑰精华发油
参考价格：800元RMB/
又一款极其昂贵的洗发水，这款要800软妹币！ 右边的发油也要300元。 我的天啊。 我什至不知道我是怎么买的。 。 。
蜂蜜系列对于细软发质非常有效，洗完头发会蓬松！ 右边是同品牌的玫瑰焕活发油。 它是专门为清洁头皮而设计的！ 周末有时间的时候，我通常会滴10滴发油在头皮上按摩15分钟，然后洗头。 洗完大约七分钟后，我在头发上涂上精油，然后吹干！ 效果还是对得起这个价格的~
石榴护色洗发水
法代购，88元
这款洗发水是我姐姐推荐的。 她喜欢石榴的香味。 洗的时候感觉很干，泡沫细腻。 冲洗时根本不会缠结。 保湿程度一般，感觉不到护色效果（可能因为我发色较深）
防脱发洗发水
我通常将它与他们的发膜一起使用。 味道很好闻，有一股清新的橙子香味。 洗完后头发变得很柔顺，用了一段时间脱发也有改善，不错。 它含有保湿和防脱落颗粒。 轻轻地在手上揉搓，然后涂抹在头发上。 你的头发会慢慢吸收绿色颗粒。 洗完后头发也很蓬松~
国内专柜买的，220元。
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