人到了中年，身不由己冬季枸杞泡什么才养生，就把枸杞泡在保温杯里。 其实冬季枸杞泡什么才养生，枸杞不仅可以补肾，而且在春夏秋冬，与不同的中药搭配，还有很多不同的功效。 今天老中医就教大家如何用枸杞四季养生。
第一个、枸杞+黄芪——养肝升阳
春天是阳气生发的季节，而五脏六腑对应的季节，又恰好与肝相对应，所以春天是养肝生阳气的好时节。 肝不好的话，东西就会酸，手脚常常会冰凉。 然后可以在保温杯里泡一些枸杞、黄芪，可以补肝血、明目、益气升阳。
第二种、枸杞+莲子——清心健脾
夏主心，长夏主脾。 夏季很长，对应两脏的季节，夏季丰富的莲子可入心、脾、肾经，有健脾止泻、补肾、滋补的作用。心脏。 可以安神，建议莲子芯不要去掉，因为莲子芯味苦，有清心火的作用，是夏天非常合适的选择。
如果失眠，感觉特别烦躁，吃不下饭，可以喝枸杞拌莲子泡水喝，以清心健脾。
第三种，枸杞+百合+雪梨膏
秋季干燥，容易损伤肺部，引起咳嗽。 因此，秋季泡水时，可以选择一些生津、滋阴、润肺的东西，如百合、枸杞、百合等，不仅可以润肺，还可以补肾滋阴。 加梨膏还可以止咳，是秋季的好茶饮。
第四种，枸杞+桂圆
冬天寒冷，适合泡一些温热的东西来温补阳气。 龙眼是一个非常好的选择。 枸杞加桂圆可以补肝肾、补气血、宁心安神、暖阳气，让你的冬天过得更好。 手脚不再冰凉。
好了，今天的分享就到这里。 需要注意的是，枸杞不能泡太多，一次10～15颗即可，否则容易上火。 下一期见。
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